Список продуктов, замедляющих процессы старения

Свою красоту и молодость необходимо поддерживать не только снаружи, но и изнутри. Поэтому так важно употреблять в пищу продукты, замедляющие процессы старения кожи и организма в целом. Сегодня мы делимся с вами списком таких суперфудов. Сохраняйте его и обязательно используйте эти продукты в своём ежедневном рационе.

- Авокадо.
- Шпинат.
- Очищенная вода.
- Болгарский перец.
- Дыня.
- Красная рыба.
- Брокколи.
- Клубника и земляника.
- Чеснок.
- Зеленый чай.
- Кресс-салат.
- Петрушка.
- Семена льна.
- Киви.
-Свекла.

Любите себя! Заботьтесь о себе!