Как правильно увлажнять кожу лица

Хорошее увлажнение – залог красоты и молодости кожи. Главное соблюдать несколько простых правил.

1. Для поддержания нормального уровня увлажнения выбирайте кремы, в состав которых входят глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, #эфирныемасла и растительные экстракты.

2. Обязательно используйте косметические средства в зависимости от типа кожи.
  
3. Всегда наносите увлажняющий крем на очищенную кожу. Старайтесь умываться мягкими средствами: молочком, пенками или гелями. Перед нанесением крема кожа должна быть слегка влажной. Ухаживающее средство распределяйте от носа к щекам и от центра лба к вискам. Закончить нанесение крема можно лёгкими похлопывающими движениями. Для зоны вокруг глаз используйте специальные средства именно для этой области.

4. Включите в рацион фрукты и овощи. Они позволяют воде легче проникать в клетки и задерживаться там надолго. Не забудьте о клетчатке – она помогает телу удерживать воду и выводить токсины.

5. Недостаток сна и стресс уменьшают количество воды в клетках. Поэтому спите не меньше 8 часов в день, не забывайте расслабляться и получать больше положительных эмоций.